伍方會議服務(wù)在跟會的時候總是會發(fā)現(xiàn)一到下午與會人員和工作人員犯困的現(xiàn)象，十分影響會議的進程和效果。所以在網(wǎng)上找了5個能夠改善這種現(xiàn)象的方法：

1、改善照明

   會場使用全光譜熒光燈管，因為它模擬了太陽光，能夠有效的使頭痛消失，下午疲勞下降。不要使用冷白色熒光燈管，而這種燈管在給人的感覺和功能上有負面的影響。

2、補充維生素

   堅持每天分幾次進行補充，在吃飯的時候服用維生素，比如B群和人參，均有提神的作用。

3、積極向上

    消極的人或者圖畫可以令人感到疲乏。要努力保持積極的態(tài)度。

4、聽音樂

樂觀的音樂已可以讓你的身體進入一個向上的狀態(tài)。音樂能給你活力，因為有些音樂事實上會削弱你的神精系統(tǒng)。

5、散步

    到戶外走上5到10分鐘，甚至就在會場里走上幾步，都有一定的效果。散步促進你的血液循環(huán)，幫助你更好地呼吸，還能刺激你的大腦。

休息也是工作的一部分，所以可以午睡一會。像我們伍方會議服務(wù)內(nèi)部每天中午的時候員工都會午睡，下午精神都很好。